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 FAITES LES BONS CHOIX AVEC LE DIALOGUE INTERIEUR (Isabelle DEMEURE)

N'avez-vous jamais éprouvé le "syndrome de la girouette", prêt à dire oui, puis à vous rétracter quelques instants plus tard, ne sachant plus, au fond, quelle réponse vous correspond vraiment ? Lorsque nous faisons des choix spontanés, c'est en fait une seule partie de nous-mêmes qui s'exprime, faisant taire d'autres aspects de notre personnalité. Interroger chacun d'eux, c'est ce que permet le Dialogue Intérieur. Grâce à cet ouvrage clair, accessible et illustré de nombreux exemples, vous allez pouvoir : Identifier les aspects dominants de votre personnalité qui font les choix à votre place. Explorer d'autres aspects de vous-même qui ont été laissés de côté. Faire des choix en conscience et vous réaliser avec douceur et bienveillance. Véritable écologie de soi, le Dialogue Intérieur est l'allié indispensable pour prendre des décisions mesurées, adaptées et justes, et s'ouvrir à de nouvelles pistes.

 Le dialogue intérieur au quotidien 

Format Kindle

de Joy Manné

Qui n’a jamais vécu de conflits dans sa personnalité ? Personne !

Pour apprivoiser celle-ci, le Dialogue intérieur est la meilleure méthode. Il nous aide à vivre en harmonie en nous-mêmes et avec les autres, proches et collègues, permet de résoudre les conflits de personnalités en interaction ou d’apaiser des souffrances profondes.

Technique développée par Hal et Sidra Stone, le Dialogue intérieur s’intéresse aux sous-personnalités qui nous constituent, à leurs rôles et objectifs : tour à tour, un Protecteur-Contrôleur, un Aimable, un Enfant Vulnérable Créatif, Blessé, Rebelle ou Joueur, ou bien un redoutable Critique Intérieur... se mettent en scène pour notre bien-être ou notre grand désarroi, intervenant avec plus ou moins de force dans l’histoire en cours de notre vie.

Le Dialogue intérieur fait émerger en nous un Ego Conscient, capable de maîtriser le jeu (je) de nos différentes sous-personnalités. C’est un atout incontestable au quotidien... À vous maintenant de le pratiquer !

« Je joue depuis quarante ans, me suis appelée de beaucoup de noms, me suis retrouvée dans la peau d’une mystique, d’une tortue, d’une vieille femme, d’amoureuses, d’un tyran…

Pendant toutes les années où j’ai joué et regardé les autres faire, je ne pouvais pas m’empêcher de me demander ce qu’on faisait vivre à nos cerveaux. C’étaient des partenaires fantastiques pour s’échapper de nous-mêmes, mais je me demandais ce qu’ils vivaient quand ils sautaient comme des pop-corn dans la vie des autres.

Alors j’ai questionné des comédiens pour savoir ce qui se passe dans leur tête et leur corps quand ils jouent, et je suis allée à la rencontre de scientifiques pour leur demander de m’aider à comprendre ce qui se passe dans nos cerveaux quand on devient un autre. Au Palais de la science, j’ai poussé mon caddie.

J’ai compris qu’il était impossible de comprendre ce qui se passe dans un cerveau qui joue sans comprendre comment fonctionne le cerveau à l’état normal. Rien n’est comme on croit dans la vie. Le cerveau est si cocasse. J’ai compris tant de nos bizarreries humaines, que j’ai eu envie de partager ce trésor, qui finalement nous rassemble. » A. G.

« La Méthode LiveMentor : 12 étapes pour libérer l’entrepreneur qui est en vous ». De LiveMentor, par Alexandre Dana

(proposé dans le cadre du partenariat d'affiliation d'Emmanuelle Chaulet Studio avec LiveMentor)

Considérez-le comme un coach de poche.

Il est écrit comme un guide pratique (ou un mode d’emploi) qui vous explique comment créer une entreprise résiliente pas-à-pas.

22 euros frais de port inclus